Tetiba perasaan bkacau u bcakap soal perasaan..ermm perasaan ke? Xkesah la pape pun y korng paham tntng perasan bagus, cool tahap mlampau n poyo x ingat.. well y lain2 pkataan tu sume aku tahu sejak tahu membaca n bfikir, tp pkataan baru muncul skitar pngujung 90-an, POYO ni aku bru tahu dis word mase 1sem stdy kt UTM, ms tu stay kt Kolej Perdana (b4 batch kami masuk well known as Kolej 8) ada member pnggil aku poyo, siap ada ‘est’ lg POYO-EST.. aku punye la cari dlm kamus, mklumla org kg y xbnyk vocabulary psl word urban style ni, tp syg xde.. so ignore je lah..

tp lama2 thu jgk la lbh kurng meaning poyo tu, sbb slalu mjadi halwa telinga sejak usia dh mningkat dewasa..huhu..word ni nether malay nor english..  sbb xde dlm dictionary, dlm kamus dewan pun xde.. poyo ke ani ni Asmah?? Hehe (dats girl la y panggil me poyo..huhu, ingt lagi jam loceng dia y kuat gile bunyi, kmi kt luar pun bleh dngr, tp dia y kt tdo kt dalam bilik xleh jaga..hehe ).

How bout cool tahap melampau tu? For me la kn, nk cool bleh, tp agak2 la kn. Xde lah rasanya kt m’sia ni khusus nya org bleh hidup dngn cool dia je.. ke ada? Correct me if have?  Nk cool bleh, tp jgn tlampau  la smpaikn org tngk pun naik jelek n rimas, cool smpi tahap x’endah kn org lain. Jgn smpai org hilang rasa hormat pd kite, Cool la pd tempt n waktunya.. xnafi kn, ada sestengh manusia cool nya mlebihi kbiasaan org, tu anugerah mugkin, tp kne la thu bile nk tunjukkn cool, bile nk gune, bile nk agungkan..

Perasan bagus plak cane?  Rasanya sume org xdpt lari dr perasaan ni, xckit, mesti bnyk..hehe..  tp tu lah, make sure biar kne pd tmpt n waktu nya, karang lain plak jd nya.. Lelaki ke, Wanita ke xkn lari dr sifat ni, kalo anda btul2 bagus, ok xsalah.. tp biar lah ada buktinya bru org respect, ni x, jd ‘ckp xserupa bikin’.. yg kita nk, ‘bikin serupa cakap’  bru maju..huhu.  xcakap org, me sndr pun ada bsifat mcm ni, tp cpt2 la kita sedar y kita xsptutnya mcm tu.. org benci, Allah marah..

How bout dominon? Kite ckp dlm next blog ok? Wait aaa..

Kalo rasa kbenaran tu ada, boleh la nk terus kn blagak poyo, cool, perasan bgus.. janji x myakitkn org lain.. kita enjoy

p/s: titipkan aku , endahkan aku dgn sdikit amarah perhatian mu..

Semenjak 2 ni, tdur ku kerap tganggu, susah nk tdo, slalu tjaga tngh2 malam, xsure la nape? Nk kata xngatuk tu sbtulnya auta. pusing kiri, xlena, pusing kanan xlena. Mnelentang, meniarap,mgiring, ermm..sume xjadi..sudahnya, duduk je mnopang dagu kt katil smbl mcari idea u mnulis.. mcm mane la susah nk tdo ni, pdahal otak ni dh penat sharian kerja.. I need rest..huhu..

Simpton mcm ni org pnggil insomnia. Issh..btul ke ani tmasuk dlm golongan 40-45% y ada insomnia atau skurang2kurngnya seorng dr 2 org mpunyai mslh tidur.. kajian ada mgatakn bhwa wanita dewasa 20% lbh tdedah kpada insomnia bbanding lelaki.. Ianya bkait rapat dgn mslh ksihatan sesorg.

Rasanya sume tips mudah, dh d’ikuti..

1. Tidur mengikut jadual dan biasakan diri untuk tidur dan bangun pada masa yang kita telah tetapkan. (wikend je wktu tdur dinihari, tu pun if bdn chat)
2. Bina persekitaran yang kita rasakan boleh membuat kita tidur. Contohnya, padamkan lampu, tutup tv atau radio dan juga pengudaraan yang baik. (tdo kne gelap or chaya suram, if not mata ni akan pedih, merah n sakit)
3. Jangan biarkan diri anda tertekan atau memikirkan sesuatu ketika anda hendak tidur. Ini akan menganggu fikiran anda dan menyebabkan otak anda berkerja untuk menyelesaikan masalah itu sehingga menyebabkan anda susah untuk tidur. (cmane lah xnk ttekan.. dh cube sdaya mungkin u release kn sume mslh b4 tutup mata, tp benda nya asik blegar je kt ruang minda ni)
4. Elakkan meminum kopi atau minuman yang mempunyai kaffeine/alkohol. Kalau nak tidur pukul 10, paling lewat boleh minum, pukul 8. (dh lama x minum kopi, the je slalu nya.. sbb amik pil homeopati – kne pantang kaffien)
5. Carilah sebab untuk anda tidur. Elakkan tidur pada waktu petang. Seeloknya bersenamlah 30 minit sehari dan 4 jam sebelum masuk tidur. (waktu xkeje je ani tdo ptg, tu pun sejam je kurng lbh, bab bsenam ni, mmg mslh.. cume jln ms nk pegi n blk dr keje je.wikend pun xde btul2 senam..huhu)

p/s: tlalu bnyk dugaan emosi la skrg ni..

Tiap kali fikiran ku dpenuhi serabut masa, dbelenggu akal kosong, djerat jiwa sepi.. hati ingin mbawa diri kembali ke desa, ke ruang indah dceruk ladang, dhujung jalan bsisikan khijauan..  biarkan diri ini dsapa unggas y x prnh kenal erti kusut.. biarkan tubuh bbaring enak d kamar beradu, biarkan bunda kesyngan punye teman d siang hari, biarkan aku y sediakan hidangan saban waktu..

indahnya jika aku mmpu sebegitu paling kurng 3 bulan, mbiarkan telinga dibuai bunyi penghuni hutan, mbiarkan siang ku bteman matahari bkn lg cahaya kalimantang, mbiarkan pandangn ku sjauh mungkin menatap bumi, mbiarkan belikatku lurus bdiri semahunya n duduk seinginnya, juga semestinya bpeluang melawat taman baqa di hujung kebun, wlau cume sekadar pinggir pagar… Hidupku, anganku, mimpiku..

Tapi mane mungkin aku mampu boleh waktu sbegitu..

 slagi dunia mjadi keutamaan, selagi kekayaan y dicari, selagi aku mjadi aku, tapi bagaimana seandainya akhirat ku jadikan keutamaan? Bisa aku peroleh itu semua? Bisa aku dapat anganku? Hanya Dia y tahu..